마사지의 세계로 마음을 달래고 활력을 불어넣는 여행을 시작하려는 저희 블로그에 오신 것을 환영합니다! 오늘은 종종 간과되지만 매우 중요한 주제인 손과 발의 순환 개선에 초점을 맞출 것입니다. 마사지가 긴 하루 후에 얼마나 천국의 기분을 느낄 수 있는지는 우리 모두가 알고 있지만, 이 부위에 특별히 혈류를 증가시키는 특정 기술이 있다는 것을 알고 있었나요? 여러분의 사지에 활력을 불어넣고 여러분을 구름 위를 걷게 하기 위해 고안된 특별한 마사지 뒤에 숨겨진 비밀을 풀어드릴 때 함께 해보세요!
소개: 발과 손의 순환의 중요성
소개: 발과 손의 순환의 중요성 우리 몸은 매끄럽게 기능하도록 설계된 정말로 놀랍고 복잡한 시스템입니다. 종종 눈에 띄지 않는 중요한 요소 중 하나는 우리 존재 전체에 산소와 중요한 영양소를 운반하는 역할을 하는 순환계입니다. 심장이나 뇌와 같은 주요 장기에서 이 시스템의 중요성을 알고 있지만, 손이나 발과 같은 주변 영역에서도 이 시스템의 역할을 인식하는 것도 중요합니다.당신의 몸을 여러 동네를 연결하는 고속도로가 있는 번화한 도시로 상상해 보세요. 이 비유에서 혈관은 고속도로와 같은 역할을 하여 모든 구석으로 원활한 자원 흐름을 보장합니다. 교통 체증이 도시 내 이동을 방해할 수 있는 것처럼, 순환 불량은 불편함이나 더 심각한 건강 문제로 이어질 수 있습니다.
우리의 사지(손과 발)에 관한 한 적절한 순환은 그들의 건강을 유지하는 데 필수적인 역할을 합니다. 적절한 혈류는 산소가 풍부한 혈구를 전달하는 동시에 이러한 부위의 노폐물을 제거하는 데 도움이 됩니다. 더 나은 온도 조절에 기여하고 신경 세포가 최적의 기능을 위해 필요한 영양소를 공급받을 수 있도록 합니다.
당뇨병이나 좌식생활과 같은 요인으로 인해 혈액순환이 저하된 사람들에게 표적 마사지는 특히 손과 발 부위의 혈류를 촉진함으로써 잠재적인 이점을 제공할 수 있습니다. 이러한 전문 기술은 이완뿐만 아니라 부드러운 조작과 압점을 통해 혈관 활동을 자극하는 것을 목표로 합니다.
흥미롭게도, 반사학과 같은 고대의 관습들은 발/손의 특정한 부분과 신체를 가로지르는 상응하는 기관 사이의 연관성을 오랫동안 인식해 왔습니다 – 이것은 다음을 암시합니다
무엇이 이 지역의 순환 불량을 야기합니까?
무엇이 이 지역의 순환 불량을 야기합니까?
왜 어떤 사람들이 발과 손의 순환이 잘 되지 않는지 궁금해 해본 적이 있나요? 치료하지 않으면 불편함, 저림, 더 심각한 합병증으로 이어질 수 있는 흔한 문제입니다. 이 문제의 근본 원인을 이해하는 것은 효과적인 해결책을 찾는 데 매우 중요합니다.이러한 부분에서 혈액순환이 잘 안 되는 한 가지 가능한 원인은 생활 습관적인 요인입니다. 오랫동안 움직이지 않고 앉아 있거나 서 있는 등의 좌식 습관은 혈류를 방해하고 혈액순환 저하에 기여할 수 있습니다. 또한 흡연은 혈관을 좁히고 산소가 풍부한 혈액을 효율적으로 전달하는 신체의 기능을 손상시킵니다.의학적 조건 또한 손상된 순환기 건강에 중요한 역할을 합니다. 예를 들어 당뇨병은 지속적으로 높은 포도당 수치로 인해 시간이 지남에 따라 혈관을 손상시킵니다. 레이노병은 추운 온도나 정서적 고통과 같은 스트레스 요인에 노출되면 일시적으로 혈류를 제한합니다. 다른 잠재적인 범인으로는 플라크 축적으로 인해 좁아진 동맥을 포함하는 말초동맥 질환(PAD), 압박된 신경을 통해 손의 순환에 영향을 미치는 손목 터널 증후군, 그리고 심지어 신체에 혈관 수축 효과를 미치는 특정 약물이 있습니다.게다가, 나이는 우리의 순환계가 얼마나 잘 기능하는지에 영향을 미칠 수 있습니다. 나이가 들면서 우리 혈관은 자연스럽게 탄력이 떨어지고 유연성이 떨어집니다. 이는 사지 전체의 적절한 혈액 흐름을 방해할 수 있습니다.
무엇이 순환 불량의 원인인지 이해하는 것은 퍼즐의 한 부분에 불과합니다 – 순환 불량을 개선하는 방법을 찾는 것도 마찬가지로 중요합니다! 발 개선에 특화된 다양한 마사지를 탐색하는 향후 기사에 대한 채널을 계속 확인하십시오
혈액순환 개선을 위한 마사지의 장점
순환 개선을 위한 마사지의 이점
마사지 요법은 오랫동안 강력한 치유 도구로 인식되어 왔으며, 진정으로 빛날 수 있는 한 분야는 순환 개선입니다. 심장과의 거리가 멀어 혈류 부족에 자주 시달리는 우리의 발과 손에 마사지는 놀라운 효과를 볼 수 있습니다.혈액순환을 위한 마사지의 주요 이점 중 하나는 혈류를 자극하는 능력입니다. 압력을 가하고 근육과 조직을 조작함으로써 마사지는 신체 전체에 산소 공급을 증가시킵니다. 이렇게 향상된 혈류는 세포에 영양을 공급할 뿐만 아니라 노폐물을 더 효율적으로 제거하는 데 도움이 됩니다.추가적으로 마사지는 적절한 순환을 방해할 수 있는 염증을 줄이는 데 도움이 됩니다. 치료사가 긴장을 풀고 팽팽한 근육을 이완시키면서 건강한 혈관 확장과 수축을 촉진합니다. 이러한 작용은 전반적인 혈관 건강을 개선하는 동시에 붓기나 뻣뻣함으로 인한 불편함을 완화하는 데 도움이 됩니다.
또한 정기적인 마사지 세션은 혈액 순환 개선 외에도 다양한 이점을 제공합니다. 그들은 유연성을 강화하고, 관절염이나 손목 터널 증후군과 관련된 통증을 완화하고, 불안 수준을 감소시키고, 엔도르핀 방출을 통해 기분을 향상시킬 수 있으며, 이 모든 것은 전반적인 웰빙 감각에 기여합니다.
결론적으로 마사지 요법이 여러분의 발과 손의 순환 건강에 어떻게 도움이 되는지 알아보세요! 특정 질병의 완화를 추구하거나 단순히 일반적인 건강을 증진하려는 경우 정기적인 마사지를 자가 관리 루틴에 통합하는 것을 고려하십시오. 잠재적인 보상은 방대하지만 전문 치료사와 상담하면 자신에게 맞춘 더 많은 가능성을 https://www.storemsg.com/를 통해 탐색할 수 있습니다
발과 손을 위한 다양한 유형의 마사지
특히 사지의 순환을 개선하는 데 있어 좋은 마사지의 놀라운 힘은 부인할 수 없습니다. 종종 간과되고 과로하는 우리의 발과 손은 때때로 다정한 보살핌을 받을 자격이 있습니다. 운 좋게도, 이러한 중요한 기능을 회복시키기 위해 특별히 고안된 다양한 유형의 마사지가 있습니다.그런 종류의 마사지 중 하나가 반사학입니다. 이 고대의 관습은 발과 손의 특정한 지점이 신체 내의 특정한 기관이나 시스템에 해당한다고 믿습니다. 시술자는 이러한 점에 압력을 가함으로써 전체 시스템에서 더 나은 혈류를 촉진하는 것을 목표로 합니다. 여러분이 그 원리를 믿든 믿지 않든, 많은 사람들은 긴장을 완화하고 전반적인 행복을 증진시키는 효과적인 방법으로 반사학을 맹세합니다.좀 더 너그러운 경험을 추구하는 사람들에게 손과 발을 위한 뜨거운 돌 마사지는 꼭 필요한 것일 수 있습니다. 부드러운 가열된 돌을 손바닥이나 발바닥의 다른 부분에 전략적으로 배치하는 동시에 부드러운 스트로크를 사용합니다. 온열 요법과 수동 기술을 결합하면 근육을 이완시키고 혈류를 증가시키며 일상 활동에서 쌓인 스트레스를 풀어주는 데 도움이 됩니다.
좀 더 파격적이지만 믿을 수 없을 정도로 즐거운 것을 선호한다면, 아로마 테라피 핸드 또는 발 마사지 세션을 시도해 보는 것을 고려해 보세요. 숙련된 치료사가 다양한 압력을 사용하여 지친 근육에 마법을 거는 동안 진정 효과로 유명한 에센셜 오일을 아낌없이 바릅니다. 표적 조작과 결합된 유쾌한 향은 일상적인 스트레스에서 벗어날 수 있는 평온함의 오아시스를 만듭니다.
귀하의 요구에 가장 적합한 마사지 유형을 선택하십시오
마사지를 통한 혈액순환 개선 기술
마사지를 통한 혈액순환 개선 기술
전반적인 웰빙에 있어서 적절한 순환이 관건입니다. 수족냉증 완화를 추구하든 단순히 몸의 혈류를 증가시키는 것을 목표로 하든, 올바른 마사지 기술을 통합하는 것은 변화의 세계를 만들 수 있습니다.
한 가지 효과적인 방법은 혈관을 확장시키고 혈액순환을 향상시키는 부드러운 쓰다듬는 동작인 유출로 알려져 있습니다. 이 기술은 손끝이나 손바닥으로 길고 쓸어내는 스트로크를 적용하여 신체 전체에 이완을 촉진하면서 기저 조직을 자극합니다.
또 다른 가치 있는 접근법은 깊은 조직 마사지입니다. 이 기술은 근육과 근막의 더 깊은 층을 목표로 하여 긴장을 완화하고 혈류를 증가시킵니다. 팽팽한 종아리나 팔뚝과 같은 문제 부위에 걸쳐 느린 스트로크로 단단한 압력을 사용함으로써, 깊은 조직 마사지는 최적의 순환 기능을 방해할 수 있는 접착제를 분해하는 데 도움이 됩니다.만성적인 발 통증이나 혈액순환 장애와 관련된 손 통증을 경험하는 사람들에게 반사학은 흥미로운 해결책을 제공합니다. 반사학은 신체 내의 다양한 장기와 시스템에 해당하는 발과 손의 특정 지점에 초점을 맞춤으로써 이러한 반사 지점을 목표 압력 기술을 통해 자극함으로써 균형을 회복하고 전반적인 건강을 향상시키는 것을 목표로 합니다.마지막으로, Epsom 소금을 사용한 매일 발을 담그거나 사지의 순환을 강화하기 위해 특별히 고안된 핸드헬드 마사지기를 정기적으로 사용하는 것과 같은 간단한 자기 관리 방법을 간과하지 마십시오.모든 사람의 요구는 독특합니다. 한 사람에게 놀라운 일을 하는 것은 다른 사람에게 동일한 결과를 주지 않을 수도 있다는 것을 기억하세요. 따라서 이러한 다양한 기술을 신중하게 탐색해 보십시오 – 아마도 전문가와 상담할 수도 있습니다
– 발반사학
발 반사학은 발의 특정 지점을 자극하여 순환을 개선하고 전반적인 웰빙을 촉진하는 데 중점을 두는 매혹적인 실습입니다. 이 고대의 기술은 우리 발의 다양한 영역이 우리 몸의 다양한 장기와 시스템에 해당한다는 믿음에 기반을 두고 있습니다. 시술자는 이러한 반사점에 압력과 조작을 가함으로써 균형을 회복하고 전신의 혈류를 향상시키는 것을 목표로 합니다.
발 반사술의 이점은 단순히 발의 순환을 개선하는 것을 넘어 다른 영역에도 긍정적인 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다. 많은 사람들은 규칙적인 세션이 스트레스를 완화시키고, 긴장을 줄이며, 심지어 두통이나 소화기 문제와 같은 특정한 질병을 완화시킬 수 있다고 주장합니다.
발 반사학이 혈액순환 개선에 직접적으로 미치는 영향에 대한 과학적 연구는 제한적이지만, 많은 일화를 통해 그 효과를 제시하고 있습니다. 정기적으로 발 반사 치료를 받는 사람들은 종종 손과 발에 더 편안함과 활력을 느끼고 감각이 향상되는 것을 발견한다고 보고합니다.
만성 통증의 완화를 추구하거나 단순히 편안한 경험에 빠져들고 싶은 경우 발 반사학을 탐구하는 것이 고려할 가치가 있을 수 있습니다. 하지만 기억하세요. 대체 치료법에 대한 모든 사람의 경험은 크게 다를 수 있습니다. 귀하의 요구에 맞게 맞춤화된 치료 옵션을 안내해 줄 수 있는 자격을 갖춘 전문가와 상담하는 것이 항상 가장 좋습니다.그럼 한번 시도해 보는 게 어때요? 바쁜 일정에서 벗어나서 활기를 되찾는 발 반사술을 즐기세요 – 놀라운 일들이 무엇을 기다리고 있는지 결코 알 수 없습니다!
– 손반사학
– 손 반사학: 손의 치유의 힘 풀기 –
삶을 헤쳐나갈 수 있도록 도와주는 훌륭한 도구인 우리의 손은 잡고 만지기 위한 도구 그 이상입니다. 그들은 우리의 전체 행복에 영향을 미칠 수 있는 복잡한 신경 네트워크와 에너지 경로를 가지고 있는 숨겨진 비밀을 가지고 있습니다. 여기서 손 반사술이 무대 위로 올라갑니다.
발 반사학과 비슷하게, 손 반사학은 우리 몸 안의 다른 기관과 시스템에 해당하는 우리 손의 다양한 지점을 자극하는 촉각의 힘을 믿습니다. 이러한 특정 영역에 압력을 가함으로써 시스템 전체의 균형을 촉진하고 순환을 향상시키는 것을 목표로 합니다.그런데 왜 우리가 이 덜 알려진 방법에 주목해야 합니까? 음, 믿을 수 없을 정도로 편리할 뿐만 아니라(언제든지 그것을 연습할 수 있습니다!), 손 반사술은 수많은 잠재적인 이점을 제공합니다. 스트레스 수준을 낮추고 면역 기능을 증진시키는 것에서부터 통증을 완화시키고 자연 치유 과정을 자극하는 것까지 – 그것의 가능성은 끝이 없어 보입니다!
성가신 두통을 다루거나 관절염이나 소화기 질환과 같은 만성 질환을 관리할 수 있는 비침습적인 방법을 찾고 있든 간에 손 반사학의 영역을 탐구하는 것은 전체적인 건강 개선을 위한 다음 단계가 될 수 있습니다.그러니 어서 가십시오! 오늘 잠시 시간을 내어 호기심을 가지고 나만의 손을 탐험해 보세요. 그들의 표면 아래에 보물들이 무엇인지 누가 알겠습니까? 이 고대 예술 형식을 당신 안에 있는 치유의 힘을 풀어주는 관문으로 받아들이세요…
– 지압 포인트를 통해 혈액순환을 개선합니다
혈액순환을 위한 지압포인트
우리의 발과 손의 순환을 개선하는 것과 관련하여, 우리가 탐구할 수 있는 몇 가지 자연적인 기술이 있습니다. 특히 흥미로운 방법 중 하나는 전통 중국 의학에서 유래한 고대 관행인 지압입니다.압박은 다양한 장기와 시스템에 해당하는 것으로 추정되는 신체의 특정 지점에 부드러운 압력을 가하는 것을 포함합니다. 이러한 경혈을 자극하여 혈류를 강화하고 긴장을 풀어주며 전반적인 웰빙을 촉진하는 것을 목표로 합니다.그럼 혈액순환을 더 잘하기 위해서는 어떤 지압점에 초점을 맞추는 것이 좋을까요? 몇 가지 중요한 것들에 대해 자세히 알아보겠습니다:
1. 타이총(간 3): 우울증에 있는 엄지발가락과 둘째발가락 사이에 위치한 이 점은 간 기능을 향상시키고 몸 전체의 혈류를 조절하는 능력으로 알려져 있습니다.
2. 허구(대장 4): 엄지와 검지 사이의 손등에 위치한 이 강력한 지점은 건강한 순환을 촉진하면서 에너지 수준을 향상시킨다고 믿어집니다.
3. 이산리(위 36): 정강이뼈의 바깥쪽 가장자리에 있는 무릎 바로 아래에 위치한 이 지점을 마사지하면 하지뿐만 아니라 전신에 혈액 공급을 활성화하는 데 도움이 될 수 있습니다.지압은 손과 발의 혈액순환 개선을 추구하는 많은 사람들에게 유익한 자가 관리 도구가 될 수 있지만, 새로운 기술이나 치료를 시도하기 전에 의료 전문가와 상담하는 것이 항상 중요하다는 것을 기억하세요.
– 마사지 에센셜 오일
– 마사지 에센셜 오일 –
매혹적인 마사지 요법의 세계에서 여러분의 경험을 완전히 새로운 단계로 끌어올릴 수 있는 한 가지 요소는 에센셜 오일의 추가입니다. 식물에서 추출한 이 강력한 추출물은 수세기 동안 휴식을 강화하고 스트레스를 줄이고 전반적인 웰빙을 촉진하는 데 사용되었습니다. 마사지 중 발과 손의 순환을 개선하는 데 있어 특정 에센셜 오일은 놀라운 잠재력을 가지고 있습니다.
첫 번째 아로마틱 여행은 상쾌한 향과 생기를 불어넣는 것으로 유명한 페퍼민트 오일입니다. 냉각 효과는 혈류를 자극하여 지친 근육을 완화하고 자주 방치되는 사지를 회복시킵니다. 진정 능력과 보온 능력을 모두 갖춘 오일을 찾고 있다면 생강 뿌리 오일이 바로 필요한 것일 수 있습니다. 매콤한 향이 따뜻함을 주는 동시에 차가운 손가락이나 발가락의 순환을 증가시킵니다.
더 플로럴한 터치를 위해 라벤더 오일은 마음을 진정시킬 뿐만 아니라 피부 표면 아래 혈관을 자극하는 데 도움을 줍니다 – 편안한 발 또는 손 마사지 시간 동안 순환을 강화하는 데 완벽합니다. 또는 로즈마리 오일은 건강한 혈류를 촉진하여 지친 손이나 발에 활력을 주는 초본향을 제공합니다.
그러나 기억하세요: 향에 있어서는 개인마다 선호도가 크게 다릅니다. 따라서 이러한 제안들을 단순한 출발점으로서 탐구해 보세요; 수많은 다른 에센셜 오일들이 발견되기를 기다리고 있습니다! 유칼립투스를 통해 긴장을 완화하든 카모마일로 평온함을 느끼든 – 여러분의 감각이 놀라운 마사지 경험을 위한 이상적인 조화를 찾도록 안내해 드립니다!
집에서 셀프 마사지 팁
집에서 셀프 마사지 팁
편안함과 어루만짐에 있어서, 진정 마사지만큼 좋은 것은 없습니다. 전문가용 마사지는 훌륭하지만 때로는 집에서 편안하게 빠른 수리가 필요합니다. 자가 마사지는 긴장을 풀어주고 혈액순환을 개선하며 지친 발과 손을 원기 왕성하게 하는 훌륭한 방법입니다.
먼저, 아무 방해 없이 쉴 수 있는 조용한 공간을 찾으세요. 원하는 경우 부드러운 음악이나 진정시키는 아로마테라피 향으로 분위기를 잡아보세요. 따뜻한 물이나 온열 패드를 사용하여 손이나 발을 따뜻하게 하는 것으로 시작하세요 – 이것은 근육을 이완시키고 마사지를 위해 그들을 준비시키는 데 도움을 줍니다.다음으로 오일이나 로션을 피부에 발라 마사지를 하는 동안 마찰력을 줄여줍니다. 양손을 사용하여 손이나 발등에 부드럽게 쓰다듬는 것으로 시작합니다. 각 손가락이나 발가락을 향해 아래로 작업하면서 필요에 따라 압력을 점진적으로 증가시킵니다.방치된 지역을 잊지 마세요! 손목, 발목 등 관절 주위의 원형 동작을 사용하여 유연성을 향상시키고 뻣뻣함을 완화합니다. 또는 테니스 공을 발 밑으로 굴려서 특정 압력 지점을 목표로 하는 활기찬 감각을 느껴보세요.
개인적으로 어떤 느낌이 가장 좋은지에 따라 반죽, 쥐어짜거나 두드리는 동작 등 다양한 기술로 실험해보세요. 몸의 신호에 귀를 기울이는 것을 기억하세요 – 무언가가 옳지 않다고 느끼거나 불편함을 야기한다면, 그에 따라 조정하세요.규칙적인 자가 마사지는 혈액순환 개선뿐만 아니라 스트레스 수준을 낮추고 전반적인 웰빙을 촉진하는 데도 엄청나게 도움이 될 수 있습니다. 그러니 오늘은 자신을 치료하는 것이 어떨까요? 시간을 가지세요
얼마나 자주 발을 구해야 하는가 손으로
얼마나 자주 발과 손 마사지를 받아야 하나요? 이것은 많은 사람들이 휴식에 탐닉하는 것과 자신의 전반적인 행복을 돌보는 것 사이의 완벽한 균형을 추구하기 때문에 곰곰이 생각하는 질문입니다. 우리 사지의 마사지 빈도는 개인의 필요와 선호도에 따라 크게 달라질 수 있습니다. 어떤 사람들에게는, 매주 발이나 손 마사지가 신체적인 이점뿐만 아니라 정신적인 평온함을 제공하는 궁극적인 자기 관리 의식이 될 수 있습니다. 이 사람들은 일상 생활에서 쌓이는 스트레스와 긴장을 완화하기 위해 규칙적으로 자신을 어루만지는 것의 중요성을 알고 있습니다.다른 사람들은 매월 세션을 통해 특정 순환 문제나 손과 발의 불편함을 해결하기에 충분하다고 생각할 수 있습니다. 이러한 간헐적인 치료는 바쁜 일정 속에서 활력을 되찾는 순간으로 작용하여 주의가 필요한 부위를 목표로 하면서 몸과 다시 연결할 수 있습니다.
그리고 마사지를 일상적인 관행이 아니라 가끔 사치품으로 보는 사람들이 있습니다. 그들은 또 다른 기회가 생기기 전에 몇 주 또는 몇 달이 걸릴 것이라는 것을 알고 능숙한 손아래에서 보내는 매 분을 음미하며 약속에 이르는 기대를 즐깁니다.
궁극적으로 발과 손 마사지를 얼마나 자주 받아야 하는지를 결정하는 것은 개인의 선호도, 생활 방식의 요구, 개인의 건강 상태나 목표를 둘러싼 독특한 상황으로 귀결됩니다. 몸의 신호에 주의 깊게 귀를 기울이는 것은 필수입니다 – 휴식을 갈망할 때 속삭이거나 고통으로부터의 완화를 갈망할 때 비명을 지르기도 합니다.
결론적으로 (지시에 따라) 이러한 특수 마사지에 적합한 주파수를 찾기 위해서는 자기 성찰이 필요합니다
결론
결론 br> br>대체 요법 분야에서 마사지는 몸과 마음을 회복시키고 활력을 불어넣는 능력으로 오랫동안 환영을 받아 왔습니다. 발과 손의 순환을 개선하는 데 있어 특정 마사지 기술은 다양한 이점을 제공할 수 있습니다.
숙련된 손이 가하는 목표 압력을 통해 특화된 발과 손 마사지는 혈류를 자극하고 긴장을 풀어주며 통증을 완화하고 전반적인 건강을 증진하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 반사학에서 지압에 이르기까지 이러한 고대의 방법은 신체의 복잡한 경락 네트워크와 에너지 경로를 활용하여 균형을 회복합니다.
그러나 마사지는 의심할 여지 없이 사지의 순환을 향상시킬 수 있는 엄청난 잠재력을 가지고 있지만, 그것들은 퍼즐의 일부에 불과합니다. 규칙적인 운동, 적절한 수분 공급, 건강한 식습관, 스트레스 감소 기술 등과 같은 생활 방식의 변화를 포괄하는 총체적인 접근 방식을 채택하는 것이 중요합니다. 이 모든 것들은 시너지 효과를 발휘하여 함께 작용합니다.
하지만 궁극적으로 자기 발견의 여정을 시작할 수 있는 힘은 여러분 안에 있습니다.다양한 마사지 방식을 탐색하고 전문가의 지도를 받으며 몸의 속삭임에 귀 기울입니다.그것이 무엇을 필요로 하는지 알기 때문에, 그것이 어떻게 양육되기를 원하는지, 그것의 에너지가 어떻게 다시 자유롭게 흐를 수 있는지.그래서 이 결론을 초대장으로 삼자; 치유의 손길 안에 있는 경이로운 것들을 탐험하기 위한 초대장 – 왜냐하면 그들은 당신의 발과 손에 개선된 순환을 풀기 위한 열쇠를 쥐고 있을 것이기 때문입니다.